Melões amarelados, pequenos e insanamente doces - uma das frutas mais deliciosas do verão. Sobre a utilidade dos melões são conhecidos há muito tempo. Não é apenas um produto delicioso, mas também uma fruta saudável cheia de vitaminas. Hoje vamos falar sobre como aplicá-lo corretamente para melhorar a saúde e prevenir doenças.
- Composição quimica do melão
- Conteúdo calórico e propriedades úteis do melão
- O uso do melão na medicina popular em doenças
- Tosse e doenças do trato respiratório superior
- Doenças Renais
- Gonorréia
- Diabetes Mellitus
- Pancreatite e colecistite
- Doenças do aparelho geniturinário
- Por potência
- Como usar melão em cosmetologia
- Para beleza e saúde do cabelo
- Máscara de melão para o rosto
- Para combater o vitiligo
- Tarugos e armazenamento de matérias-primas medicinais de melão
- Contra-indicações e possíveis efeitos colaterais ao usar melão
Composição quimica do melão
O melão em sua composição contém um grande número de vitaminas, oligoelementos, macronutrientes. Deve notar-se que o melão - um produto bastante baixo teor calórico.
Vamos considerar a composição do melão em mais detalhes. 100 g de melão contém:
- 0,5 mg de vitamina PP
- 0,1 mg de vitamina E
- 20 mg de vitamina C
- 6 μg de vitamina B9
- 0,06 mg de vitamina B6
- 0,04 mg de vitamina B2
- 0,04 mg de vitamina B1
- 67 μg de vitamina A
- 0,4 mg de beta-caroteno.
Macroelementos de melão: enxofre, cloro, fósforo, potássio, magnésio, cálcio, sódio.
Microelementos: cobalto, flúor, manganês, iodo, zinco, cobre, ferro.
Conteúdo calórico e propriedades úteis do melão
Em melão contém grandes quantidades de ácidos gordos saturados (0,1 g / 100 g), cinzas (0,6 g / 100 g), amido (0,1 g / 100 g), mono e dissacáridos (7,3 g / 100 g), ácidos orgânicos (0,2 g / 100 g), fibra dietética (0,9 g / 100 g), hidrato de carbono (7,4 g / 100 g), gordura (0,3 g / 100 g) proteínas (0,6 g / 100 g). O teor calórico total de 100 g de melão é de 35 kcal.
Nas sementes de melão e na própria polpa contém uma grande quantidade de ácido fólico, que tem um bom efeito sobre a digestão. O conteúdo de açúcar determina seu efeito benéfico sobre o humor, e recomenda-se usá-lo em grandes quantidades para transtornos mentais.
Para o tratamento usar tudo, sem exceção: a carne - para o sistema nervoso, sistema cardiovascular e do estômago, da pele - para limpar o estômago, ea infusão de sementes gonorreia tratados.
Este produto é um agente anti-helmíntico muito forte.
O uso do melão na medicina popular em doenças
O melão é usado em quase todos os campos da medicina, desde o tratamento do sistema cardiovascular e terminando com o cuidado do cabelo, pele e rosto. Nutrição dietética também envolve comer melões.
Tosse e doenças do trato respiratório superior
O melão contém em sua composição uma grande quantidade de vitamina C, que fortalece bem o sistema imunológico.
A tosse pode estar molhada e seca. O melão ajudará em ambos os casos: retirará a fleuma em uma tosse úmida e amolecerá a garganta quando seca, prevenindo danos às paredes da garganta. Especialmente eficaz é o uso de sementes de melão com mel.
Muito bem contribui para o tratamento e prevenção de doenças do trato respiratório superior leite de melão, que pode ser cozido em casa. A receita é muito simples: As sementes secas devem ser moídas em um almofariz e misturadas com água na proporção de 1: 8. Nesta massa adicione o açúcar a gosto e beba um quarto de um copo 30 minutos antes de comer.
Doenças Renais
Se você se deparar com um problema como a doença renal, então você precisa escolher a comida certa dieta, e melão será um bom ajudante para você, especialmente se você levar em conta a propriedade diurética do melão, que é necessário para a doença renal.
Quando as doenças renais são muitas vezes recomendadas para usar infusão de sementes de melão, que tem uma propriedade de "limpeza". Esta infusão é preparada desta maneira: um copo de sementes moídas em um almofariz despeje 3 litros de água fervida à temperatura ambiente e insistir por 24 horas.
Gonorréia
A gonorréia é uma doença que pode ocorrer tanto em homens quanto em mulheres. Um melão - um produto delicioso e saudável no tratamento da gonorréia.
Normalmente, neste caso, aplicar sementes de melão, que você precisa com antecedência secar e esmagar. Uma colher de chá de pó de sementes de melão você precisa derramar 300 ml de água fervente íngreme e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos. Este caldo deve ser aplicado a 1 colher de sopa uma vez por dia antes de comer. O curso de tal tratamento é 20 dias.
Diabetes Mellitus
Melão - Um substituto de sobremesa perfeito para pessoas com diabetes mellitus tipo 2. O melão tem um baixo índice glicêmico, o que torna possível para pessoas com diabetes.
Melão eficaz, porque contém frutose e sacarose, que não se acumulam no corpo e são processados rapidamente, em contraste com a glicose.
Dado que o melão tem uma forte propriedade de limpeza, remove toda a escória do corpo. Com diabetes, existem vários argumentos contra: melão não pode ser usado como a única fonte de vitaminas.
Pancreatite e colecistite
Se comer um melão em um pancreatitis e um cholecystitis - uma pergunta disputável. Mas o mais irritante é que essas doenças aparecem no período melão-melancia. O uso de melão na forma aguda de pancreatite e colecistite é indesejável.
Mas se você tem essas doenças crônicas ou está em período de remissão, então pequenas porções de melão são bastante aceitáveis. Quando remissão deve começar a comer melão com doses pequenas, é particularmente bem absorvidos pela mousse e geleia melão, mas há pasta em bruto fresco pode ser de apenas alguns dias, na ausência de complicações.
Com colecistite, o melão é permitido em doses moderadas, porque o feto contém substâncias que melhoram a qualidade da bílis e aceleram os processos metabólicos no fígado.Também melão tem propriedades laxantes que ajudam a limpar o corpo de substâncias escórias nocivas.
Doenças do aparelho geniturinário
Doenças do sistema geniturinário são encontradas em um grande número de pessoas no planeta. Isto é devido a muitos fatores. Mas precisamos entender como tratar esse problema com a ajuda de frutos de melão.
Sementes de melão limpar o trato urinário, aliviando o paciente de dor ao urinar. Na medicina, há também casos de excreção de areia e pequenas pedras dos rins com melões.
Para fazer ervas medicinais de melões, você precisa parte das sementes bem batidas são misturadas com água fervida e misturadas até homogeneizar.
Esta massa deve ser filtrada, esfregada através de uma peneira e consumida três vezes ao dia, algumas horas antes de uma refeição.
Por potência
Provavelmente poucos dos homens pensaram em como aumentar seu "poder masculino". E neste melão pode se beneficiar.
O problema de aumentar a potência foi estudado por cientistas uzbeques que notaram o fato de que o melão contém uma grande quantidade de silício e zinco, que aumentam o nível de testosterona.
É especialmente importante usar o melão para os homens que planejam uma criança, porque não só melhora a qualidade da ereção, mas também melhora a composição do esperma. O resultado do uso do melão aparece rapidamente: se você tomar 3-4 gramas de sementes por dia, as primeiras mudanças podem ser notadas após um mês.
Como usar melão em cosmetologia
O melão é um produto amado. Um monte de artigos, fóruns, bate-papos são dedicados a falar sobre os benefícios de um melão para as mulheres. Hoje, falaremos sobre como usar corretamente e simplesmente o melão das mulheres para cuidar de si mesmas.
Para beleza e saúde do cabelo
Toda garota sonha em surpreender a todos com cabelos magníficos. Melão pode ajudar com isso. A máscara de melão é muito simples e econômica. Ele restaura as escamas do cabelo, suaviza, hidrata o cabelo, deixando-o mais macio.
Fazer uma máscara use um quarto do melão a ser esmagado. Ao mesmo tempo, o suco é usado e a carne pode ser usada de maneira diferente. O suco é misturado com café moído preto, que deixa os cabelos brilhantes, e os corantes, adicionam uma colher de sopa de conhaque - ele ajuda a ativar os bulbos "adormecidos" e, assim, estimula o crescimento do cabelo.
Essa mistura deve ser aplicada às raízes e depois distribuída ao longo de todo o comprimento do cabelo, sem esquecer que é necessário trabalhar com a separação com mais cuidado. A máscara deve ser mantida sob polietileno por 10-15 minutos para melhor penetração de substâncias na pele.
De cima, para melhorar o efeito, você pode enrolar o cabelo com uma toalha quente ou colocar um chapéu. A máscara é lavada muito bem, mas depois é necessário aplicar um hidratante no cabelo.
Máscara de melão para o rosto
O melão na dermatologia é usado de forma muito ativa e é um componente de cosméticos profissionais e produtos "feitos à mão". Máscaras de melão são muito populares para hidratar a pele seca e melhorar a aparência da pele como um todo.
O mais simples máscara para pele seca inclui dois componentes: polpa de melão maduro e leite. Estes ingredientes devem ser misturados à consistência do mingau e aplicados no rosto. Deixe por 15 minutos e enxágüe com água fria.
Se o seu a pele é propensa a descamação, você precisa misturar o suco de melão e meia colher de chá de sal, uma colherada de manga, gema de ovo, 1 colher de sopa de óleo vegetal e 1 colher de chá de mel. Mantenha esta máscara em seu rosto por 20 minutos e enxágüe com água morna, movimentos leves.
Também melão é bom para pele oleosa. A carne deve ser misturada com a gema e "dirigir" os movimentos para aplicar no rosto. Como resultado, 3-4 camadas devem ser obtidas, e o procedimento de aplicação deve durar 20 minutos.
Para preparação máscaras de melão contra sardas é necessário Ferva a polpa de melão em uma pequena quantidade de água por 5 minutos. A sopa de mingau resultante esfria e aplica à pele por 20 minutos. Remova esta máscara com um cotonete.
Caldo de sementes de melão use ambos Um remédio de cura para cicatrizes e cicatrizes após a acne.
Para combater o vitiligo
Vitiligo - Doença dermatológica, que se manifesta no desaparecimento da melanina em algumas partes da pele.
Esta doença pode ser curada com a ajuda da "fruta ensolarada", e é muito fácil fazer isso. Só é necessário Esfregue a polpa fresca do melão maduro com as áreas afetadas. O resultado pode ser notado após um mês de uso ativo de melão para o tratamento do vitiligo.
Tarugos e armazenamento de matérias-primas medicinais de melão
Melão colhido - um processo que pode ser tratado desde o momento em que os primeiros frutos estão à venda e até o final das vendas. O melão pode ser seco como peças individuais e fatias longas, que são tecidas em um pigtail e embaladas em polietileno.
Durante a secagem, você não deve permitir que vespas, moscas ou outros insetos se sentem sobre a matéria-prima, para que você possa cobrir o material com gaze ou qualquer outro tecido permeável ao ar. Para boletos você precisa escolher um material de qualidade a partir de frutos maduros e saudáveis.
Sementes de melão devem ser removidas da fruta, limpas da polpa e secas. Mantenha este material em um saco, de preferência de tecidos naturais.
Contra-indicações e possíveis efeitos colaterais ao usar melão
O melão não é apenas famoso por suas substâncias úteis, mas pode ter efeitos colaterais. Prejudicar um melão pode trazer apenas algumas categorias de pessoas.
Por exemplo, mães que amamentam podem ter problemas com as fezes do bebê. Com diabetes, você precisa usar um melão com muito cuidado, não excedendo a dose permitida.
O uso excessivo de melão pode causar dor de estômago, mas se você está doente com uma úlcera aguda do estômago ou duodeno, é necessário abandonar o uso de "fruta ensolarada". Mas a coisa mais importante a lembrar é - melão não deve ser comido antes de ir para a cama ou com o estômago vazio.
Melão - uma fruta saborosa e saudável, e muito triste que é possível usar apenas em determinados períodos do ano, mas como você vê, e aqui temos de ser cuidadosos. A principal coisa - um uso moderado e razoável.
