Pêra chinesa: descrição, propriedades úteis e contra-indicações

Poucas pessoas sabem que o aparentemente muito modesto, luz pêra chinês cor de areia - saborosa sobremesa, um armazém de vitaminas, cosméticos e casa kit de primeiros socorros, ao mesmo tempo. Nos nossos balcões "Nashi" foi principalmente devido ao seu excelente sabor, mas neste artigo vamos prestar homenagem a todas as propriedades agradáveis ​​e úteis desta fruta incomum.

Conteúdo calórico, vitaminas e minerais

A pêra chinesa é um produto dietético, o teor calórico é de apenas 42 kcal por 100 gramas. Como uma amostra pesa cerca de 200 g, o conteúdo calórico geralmente não excede nem 84 kcal. Uma fruta é ideal para uma dieta saudável. Mas tenha em mente que o conteúdo calórico pode ser alterado se a pêra for processada. Por exemplo, em 100 g de frutas secas já 270 kcal.

"Nashi" é rico em carboidratos, excedendo em muito a quantidade de gorduras e proteínas. Cerca de 85% da massa total pertence aos carboidratos.

Os frutos deste efeito positivo híbrido exótico no organismo humano, enriquecendo-o com ácido ascórbico, vitamina B, E, PP e K. Além disso, o uso de "Neshi" reabastecer o fornecimento de cálcio, magnésio, fósforo e, especialmente, de potássio.

Como úteis para o organismo

A pêra chinesa trará muitos benefícios para pessoas que sofrem de hipertensão ou doenças cardíacas. Contém todas as informações necessárias, nestes casos, os antioxidantes que estabilizam a pressão sanguínea e prevenir acidente vascular cerebral. O ácido fólico é contido nesta variedade, que está envolvida em muitos processos no corpo, especialmente no sangue e sistema imunológico.

A combinação de vitamina C e cobre faz do "nashi" um excelente preventivo contra o câncer.

Além disso, o uso de fruta areia pêra melhora a digestão e metabolismo porque contêm ácidos orgânicos.

O fósforo é necessário para o trabalho completo do coração e dos rins, o cálcio fortalece o sistema ósseo, os dentes, as unhas e o cabelo.

É a presença simultânea e equilibrada desses oligoelementos que uma pessoa precisa - um excesso de fósforo lava o cálcio dos ossos, e quantidades excessivas de cálcio podem provocar uma doença de pedra. O magnésio também é necessário para o coração, e o potássio estabiliza a pressão sanguínea.

O equilíbrio de microelementos, vitaminas e ácidos contidos nas "nashi" tem um efeito positivo complexo no corpo humano:

1. Estabilização do sistema nervoso.
2. Prevenção de doenças cardiovasculares e a formação de células cancerosas.
3. Estimulação das funções do cérebro.
4. Regulação da composição do sangue e a formação de novas células.

Aplicação

Esta fruta exótica tem a mais ampla gama de usos: de delícias culinárias a pratos dietéticos, de decocção antitussígena a máscara nutricional. Escolhendo cuidadosamente uma fruta fresca, você obtém uma dieta saudável e até tratamento.

Na culinária e dietologia

A pêra chinesa, dadas as suas propriedades úteis, é mais eficaz na forma fresca. Produz deliciosas saladas de frutas, cria toda uma gama de sabores requintados com sorvete, caramelo ou chocolate.

A combinação com produtos lácteos pode levar a sérios distúrbios do sistema digestivo. Mas com leite azedo, você pode usar "nashi" tanto quanto quiser, ao contrário de outras variedades desta espécie.

Há uma receita simples para uma salada muito saborosa com peras. A fruta grande é cortada em fatias e frita em uma frigideira até dourar. Folhas de salada são rasgadas em pequenas partes e cheias de azeite. Você pode adicionar um pouco de vinagre de vinho. Em seguida, coloque as folhas em um prato, coloque as peras quentes em cima e polvilhe todo o queijo ralado em um ralador grande.

Além do valor culinário, "Nashi" tem um efeito medicinal. Tanto crianças quanto adultos com distúrbios digestivos funcionais são úteis para consumir essa fruta regularmente.

Há muito tempo não é segredo que a tensão nervosa pode bloquear os processos fisiológicos naturais do corpo. A pêra de areia normaliza o trabalho do coração e alivia o estresse nervoso, melhorando a saúde geral.

Compotas e sucos dele vão ajudar a lidar com a diarréia, bem como diminuir o nível de açúcar no sangue. Basta começar a tomar fluido gradualmente, começando com 50 mg por dia, aumentando a dose para 1 xícara. Como medicamento, a bebida é tomada meia hora antes das refeições. O caldo ou a pêra cozida aliviará de ataques da tosse sufocante, fortalecerá veias e navios, deduzirá de um organismo um líquido supérfluo.

Esta fruta verdadeiramente incomum é recomendada para uma dieta livre de sal, uma vez que não acumula Na e Cl. Além disso, deve necessariamente estar presente na dieta de pessoas que sofrem de patologia renal.

Se seu objetivo não é apenas melhorar a saúde, mas também perder peso com segurança, você pode comprar com segurança uma pêra Neshi e perder peso com prazer: a fruta tem um sabor doce e satisfaz a necessidade de doçura do corpo.

Ao mesmo tempo, o excesso de quilogramas permanece ao mar, porque, como já mencionado na descrição, o produto é de baixa caloria. A composição da fruta é o ácido clorogênico - uma substância que estimula a secreção de bile. O colesterol é rapidamente eliminado do corpo devido à fibra vegetal. Portanto, nutricionistas incluem essas frutas incomuns na dieta dos núcleos e aqueles com problemas no fígado.

Há um risco de intolerância indivíduo que ameaça crises de azia e outros distúrbios digestivos. As crianças devem ser dadas frutas com cuidado, para começar - em uma forma assada. Esta forma de tratamento irá destruir possíveis alérgenos.

Na medicina popular

A medicina tradicional sempre valorizou a lâmpada por suas propriedades diuréticas, por efeito antipirético e luta eficaz contra a tosse.

Ambos frutas frescas e secas tem uma massa de propriedades úteis, para não mencionar todos os tipos de caldo de carne, geléia e suco.

Arbutin está contido nos frutos do "nashi". Este antibiótico mata as bactérias e normaliza a função intestinal, reduz a inflamação dos rins e no trato urinário.O híbrido chinês também é recomendado para prostatite, pielonefrite, amigdalite e febre. Além do tratamento, a fruta tem um efeito restaurador no trato gastrointestinal devido a substâncias tânicas.

Receitas de remédios caseiros de "Nashi" são diversas e fáceis de preparar.

• Um remédio antidiarréico. Para 0,5 litros de água, pegue 100 g de frutas secas, aqueça e deixe ferver por 10 minutos. Insiste em uma decocção de meia hora. Um remédio quente é consumido diariamente na metade do copo, até que o trabalho do intestino seja normalizado.

• Agente antifúngico. Um copo de água fervida leva 4 colheres de sopa. l. folhas secas de pêra. Folhas derramar água fervente e insistir sob a tampa, até que o caldo esfrie. Em seguida, deve ser filtrado e preenchido com um banho. As pernas afetadas por uma infecção fúngica são mantidas em decocção por 15 minutos. Além do efeito terapêutico, as folhas da pêra reduzem a transpiração dos pés.

• Agente antialérgico. Um quilo de "nashi" seco é despejado com dois litros de água, depois de ferver, manter em fogo baixo por mais 20 minutos. Insiste em cerca de 2 horas. Uma bebida filtrada deve ser bebida depois de comer, cerca de três quartos de um copo.

Em casa cosmetologia

Pêra chinesa tem um efeito rejuvenescedor.Máscaras para o rosto, feitas com base ou com a adição de seus frutos, podem suavizar rugas finas e dar um brilho saudável à pele do rosto. Para um efeito instantâneo de frescura, basta esfregar o rosto com um pedaço de pêra.

O suco "Neshi" ilumina a pele, por isso pode tornar as sardas ou manchas de pigmento mais pálidas. Basta espremer o suco da polpa da fruta, umedecer o disco e enxugar o rosto.

Por meia hora antes de lavar o cabelo, esfregue o couro cabeludo no couro cabeludo. Este procedimento ajudará na luta contra a caspa e no fortalecimento dos folículos pilosos.

Como escolher quando for comprar

Escolha apenas frutas frescas, sem os lados e manchas pretas. Não compre pêras por ações se elas forem descontadas devido à armazenagem longa. Essa compra pode ser perigosa, porque essa variedade não se destina a armazenamento a longo prazo.

Sinta a fruta, se eles são densos - então eles ainda podem ser mantidos com você por um tempo. Frutas macias podem rapidamente tornar-se pretas.

"Nashi" imatura pode causar indigestão prolongada do estômago e também dar um poderoso efeito laxante. Portanto, esteja atento à escolha das frutas, a fim de se beneficiar dessa variedade incomum de peras.

Como guardar em casa

A pêra de areia é um produto muito delicado, não suporta a influência do calor e do ar fresco. Na forma aberta, a fruta estraga alguns dias após a colheita. Portanto, eles são transportados em freezers e vendidos apenas em lojas refrigeradas. Em casa, o armazenamento da pêra também é necessário na geladeira, para que a vida útil seja aumentada para 2 semanas.

Contra-indicações e danos

Frutas frescas não são recomendadas para pessoas com doenças gastrointestinais agudas. Esta é uma úlcera, gastrite, acidez reduzida. Neste caso, permitido comer frutas cozidas.

As crianças, como já mencionado, também se beneficiarão de frutas assadas, mas em nenhum caso entre as refeições. É melhor servir de sobremesa. Recomenda-se também remover a casca, pois para o transporte e armazenamento, a fruta é processada com todos os tipos de produtos químicos. Peras frescas não devem ser consumidas imediatamente após a refeição principal, é melhor esperar meia hora. Também não podem ser lavados com água bruta.Considerando as propriedades diuréticas de "Nashi", é claro que à noite você não deve comer tal fruta.

Esta é uma fruta tão incrível - chinês, pêra de areia ou "nashi". Tem uma quantidade incrível de propriedades úteis e a mais ampla gama de aplicações. A principal coisa - não se esqueça sobre as recomendações para a seleção e uso de frutas, de modo a não prejudicar o seu corpo.

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