Limão - uma planta do gênero Citrus. Provavelmente, ela surgiu como resultado da hibridização espontânea, e por um longo tempo ela se desenvolveu como uma espécie separada, e só então foi domesticada e transformada em uma cultura de jardim popular (no sul ou sudeste da Ásia). Hoje esta planta é desconhecida no estado selvagem. É amplamente cultivado em muitos países do mundo. Naturalmente, a razão para isso não é seu sabor azedo, mas o benefício do limão para o corpo humano, que cobre todas as deficiências. Estas propriedades úteis e algumas deficiências, dedicamos este artigo.
- Composição quimica do limão
- Propriedades úteis de limão
- Benefícios da fruta limão
- Os benefícios do suco de limão
- Como a água é útil com limão
- Do que um limão para homens e mulheres é útil
- Propriedades úteis de limão para homens
- Que um limão para mulheres é útil
- Aplicação de limão
- Na medicina popular
- Em cosmetologia
- Em dietética
- Na culinária
Composição quimica do limão
Os benefícios, bem como danos limões (às vezes acontece), devido à sua composição química. A polpa de limão rico muitas vitaminas (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonóides, beta-caroteno), ácidos orgânicos (málico, ácido cítrico), açúcar, pectina, ácido galacturónico volátil. Ele tem um micro (ferro, cobre, flúor, zinco, manganês, molibdénio) e macroelementos (cálcio, sódio, fósforo, enxofre, magnésio, potássio, cloreto).
As sementes contêm limão e óleo gordo (também presentes nas folhas e galhos). Os componentes principais do óleo são o terpeno, α-limoneno, citral, geranilo. Isso explica não apenas os benefícios do limão, mas também seu cheiro característico. As folhas também são ricos em vitamina C, casca - tsitroninom glicosídeo.
Propriedades úteis de limão
Uma fruta única e valiosa, graças à sua composição, possui muitas propriedades úteis.
Benefícios da fruta limão
Limão refere-se a frutas cujas propriedades benéficas também incluem ação anti-séptica. Por exemplo, em alguns países africanos com uma picada de escorpião, metade de um limão é aplicado em um lugar picado, e a outra metade é apenas sugada. Casca ralada de limão, colocada perto de uma pessoa que trabalha, aumenta sua eficiência várias vezes. Graças às substâncias de pectina contidas na fruta, o limão é capaz de remover metais pesados do corpo. Além disso, o limão, como outros representantes do gênero, é um bom remédio contra processos de putrefação, especialmente para o fígado (o benefício consiste em remover e remover toxinas que não prejudicam outros sistemas do corpo). Também na composição desta fruta é muita fibra, que promove a digestão e casca fresca reduz a formação de gases intestinais.
Os benefícios do suco de limão
sumo de limão promove equilíbrio psicológico, melhora a actividade cerebral, mas por causa de potássio orgânico que também mantém o correcto funcionamento do sistema cardiovascular e renal, e citrino com vitamina C tem um efeito positivo no metabolismo, processos redox e aumenta a elasticidade e força de vasos sanguíneos normalizando a pressão sanguínea. Como o suco de limão contribui para a excreção ativa do ácido úrico do corpo, para pessoas que sofrem de doenças articulares, ele deve fazer parte de uma dieta regular; caso contrário, não haverá muito uso para uso raro ou único, embora o dano não o traga.
Como a água é útil com limão
Acredita-se que beber água diariamente com limão (com o estômago vazio, 20 minutos antes do café da manhã) você pode fortalecer a imunidade, melhorar a aparência do coração e da pele, normalizar os processos digestivos. Água com um limão é recomendado para gargarejo com dor de garganta, e a cavidade bucal - com inflamação da membrana mucosa. Esta água é útil para lavar o cabelo com aumento do couro cabeludo, melhorando o trabalho das glândulas sebáceas, tornando o cabelo sedoso e brilhante.
Do que um limão para homens e mulheres é útil
Tanto homens como mulheres podem tirar proveito das propriedades benéficas desta incrível fruta.
Propriedades úteis de limão para homens
Respondendo a pergunta: "O que é útil limão para os homens?", Vamos começar, em primeiro lugar, com a sua capacidade de apoiar a força dos homens. Nos tempos antigos, o limão era usado para preparar medicamentos da infertilidade masculina, pois acelera o movimento dos espermatozóides e melhora a qualidade dos espermatozóides.É também por vezes utilizado no tratamento da próstata. Géis e loções para barbear, em que o limão está presente, refrescar perfeitamente a pele e protegê-lo da irritação.
Que um limão para mulheres é útil
Falando sobre o quão útil um limão para o corpo de uma mulher, você deve se lembrar de todo o espectro de substâncias ativas contidas neste produto, porque combina tudo que você precisa para fornecer beleza e saúde ao seu cabelo e pele. Como um antioxidante natural, o limão é capaz de limpar a pele, eliminar acne, acne e dar firmeza e elasticidade à pele. Mulheres loiras devem saber que regularmente usando suco de limão quando lavar o cabelo, você pode aumentar a saturação da cor do cabelo, dar-lhes um brilho natural.
Aplicação de limão
Lemon é amplamente utilizado na medicina tradicional (tanto terapêutico e profilático contra a hipovitaminose, beribéri, reumatismo, como um medicamento para o escorbuto, como um antídoto para o envenenamento álcalis, para melhorar o odor e sabor de medicamentos), apesar de não ignorada e na medicina tradicional, em cosméticos , perfumaria, dietologia e culinária.
Na medicina popular
O limão é amplamente utilizado na medicina popular como suplemento vitamínico, para icterícia, edema, gota. Limão com mel e manteiga tratar doenças infecciosas, e chá com limão aconselhados a beber para resfriados, febre, sede e doenças do sistema respiratório. ataques de difteria garganta lubrificar sumo de fruta, e como um meio de sangramento nasal, utilizar uma mistura de sumo de limão, o vinagre e alúmen. Para se livrar de calos, medicina popular recomenda 2-3 dias antes de ir para a cama a vapor pé e amarrado a casca de limão milho com polpa. O xarope de limão é usado como anti-helmíntico.
Em cosmetologia
Como já mencionado, o limão pode ser usado para cabelo e rosto, mas também irá beneficiar os dentes e unhas, embora com uso impróprio ou excessivo, os danos também não devem ser descartados. Uma decocção de limões é usada para se livrar da caspa enxaguando os cabelos uma vez por semana. Suco de limão é usado para remover manchas de pigmentação e sardas, e ainda assim estreita os poros e alivia a acne.
O número de rugas finas pode ser reduzido, e o aparecimento de novas rugas pode ser evitado usando (de manhã e antes de deitar) uma mistura de partes iguais de suco de limão e azeite de oliva. O problema da pele áspera nos cotovelos, joelhos e calcanhares pode ser resolvido esfregando-a por vários minutos com uma fatia de limão. Para se livrar da placa, você pode 2 vezes por semana (não mais frequentemente) escovar os dentes com o suco de limão verde e grapefruit. No entanto, o consumo excessivo de limão para essas manipulações pode causar consequências indesejáveis, como danos ao esmalte dos dentes.
Para fortalecer as unhas, dando-lhes um brilho - limpe-as com casca de limão. Ocasionalmente, o suco de limão pode até substituir o desodorante, aplicando-o à pele após a lavagem. No entanto, deve-se observar também a moderação para não se irritar. Suco de limão pode ser encontrado nas formulações de xampus, loções, cremes.
Em dietética
Muitos nutricionistas consideram o limão uma excelente maneira de normalizar o peso. Ele abafa a fome, melhora a digestão, promove a digestão adequada e a rápida absorção do cálcio, que é necessário para queimar gordura. Portanto, os especialistas aconselham a derramar suco de limão em frango ou peixe e polvilhe saladas e sopas polvilhe. Óleo essencial de limão é usado para massagem, aromaterapia e também é adicionado aos banhos de emagrecimento. Boas críticas também receberam uma dieta de limão, que se repete não antes do intervalo de um mês.
Na culinária
Os limões podem ser comidos e frescos, mas são frequentemente usados na confeitaria, na indústria de bebidas alcoólicas ou na produção de refrigerantes. O suco de limão é o principal componente da limonada, mas na fábrica é freqüentemente substituído por ácido cítrico. Naturalmente, neste caso, é importante falar sobre o que é útil e não em absoluto, logo que seja necessário explicar o que é perigoso tal bebida "de um limão".
Como tempero limão é adicionado a várias saladas de frutas, pratos doces, bolos, molhos, peixes, aves, pratos de arroz. O suco de limão é usado para melhorar o sabor de muitos pratos, como saladas, lanches frios, peixe frito; ao preparar geléia, molhos, xaropes, cremes,bebidas. As fatias de limão servem como uma bela decoração de pratos.
Contra-indicações para o uso de limão
Agora vamos entender o que pode ser prejudicial ao limão para o corpo humano e para quem este fruto é contra-indicado.
Então:
- O limão não é dado a crianças menores de três anos de idade e àquelas que sofrem de alergia a frutas cítricas.
- Não é recomendado para pessoas que sofrem de uma úlcera de estômago, nefrite aguda, hepatite, gastroenterocolite.
- Em qualquer caso, esta fruta deve ser consumida em quantidades adequadas, caso contrário corre o risco de contrair uma alergia, mais frequentemente sob a forma de uma erupção cutânea.
- O suco de limão na pele aumenta a probabilidade de queimaduras solares, especialmente para pessoas com um tipo de pele clara.
- Na gravidez e lactação, você não deve usar limões como medicamento em grandes quantidades.
- Recomenda-se beber suco de limão através de um tubo e, em seguida - lavar a boca com água, porque na forma não diluída, pode danificar o esmalte dos dentes.
- Os frutos devem ser lavados, pois podem ser tratados por patógenos.
O limão tem excelentes poderes de cura, mas não deve ser considerado uma panacéia para todas as doenças. O limão pode trazer benefícios e danos à saúde de homens e mulheres. Portanto, use-o com cautela, considerando todas as possíveis qualidades negativas, e então este fruto só o beneficiará.
